| Ne
mettez pas le chauffage trop fort.
Laissez la fenêtre proche de l’enfant entrouverte. Veillez cependant
à ce que la vitre soit assez baissée pour laisser l’air frais filtrer, mais
pas trop pour éviter tout risque d’accident si l’enfant se penche. Conduisez
doucement Essayez
d’adopter une conduite douce avec le moins d’accélérations ou de décélérations
possibles. La conduite calme est gage de tranquillité et de sécurité pour tous
les passagers. Et puis, en période de vacances, n’hésitez pas à prendre votre
temps ! On ne répète jamais assez que le voyage lui-même fait aussi partie des
vacances.
Bien attacher les enfants Un
enfant de moins dix ans utilise dans une voiture un siège spécifique car adapté
à sa taille. Assurez-vous que le siège est bien fixé et que l’enfant est
bien attaché. Les mouvements du corps seront ainsi limités.
Faites
des haltes
Si la route est longue, faites des haltes toutes les heures.
Ce rythme casse la moyenne, mais pas la voiture ! Et le confort des passagers
s’en trouve largement amélioré.
Allongez l’enfant
Si ces recommandations sont insuffisantes, demandez à l’enfant de s’allonger
et de fermer les yeux ou de regarder un point qu’il juge stable et fixe.
Cette dernière technique est employée par les pilotes d’avion qui font de
la voltige aérienne. Lorsque le système de régulation de l’organisme ne trouve
plus ses repères spatiaux, c’est la volonté de l’individu qui doit prendre
le dessus. Les pilotes conseillent de ne se fier qu’à ses yeux, en fixant
un point jugé immobile comme le cockpit, l’horizon ou la route. Ils conseillent
aussi de ne plus tenir compte des sensations que l’organisme ressent. Ainsi,
seuls les yeux informent le cerveau de ce qui ne se déplace pas dans l’espace.
C’est pourquoi certains sujets, victimes du mal des transports comme passagers,
sont très à l’aise comme conducteur. Le fait d’anticiper avec les yeux
les mouvements que le corps doit subir élimine la plupart des troubles de l’équilibre.
Préparez le départ
Si les vomissements
sont très importants ou surviennent chez un jeune enfant, (renvoi à Mamam, j’ai
envie de vomir) prévoyez avant le départ une boisson de réhydratation. Dans un
litre d’eau, ajoutez six cuillères à dessert de sucre et une cuillère à dessert
de sel. Après de nombreux vomissements, donnez à boire cette solution réhydratante
à votre enfant à raison d’un verre ou deux de temps en temps. Puis, dès que
vous le pouvez, faites lui prendre un repas assez solide.
Limitez
les bruits
Le niveau sonore joue un rôle important sur les déséquilibres
neurovégétatifs. Il accroît l’anxiété et ce phénomène est important dans
le mal des transports. Aussi, si possible, préférez l’autoroute où les bruits
transmis au véhicule sont moindres. Evitez de mettre la radio si l’enfant
est malade. Au besoin, prévoyez des boules antibruit (type Quies® ou Ear®) qu’il
portera le long du trajet. Les vibrations comme l’exiguïté constituent d’autres
facteurs qui s’ajoutent aux troubles et accentuent le mal des transports.
Si cela est possible, tachez de les supprimer.
Source:
www.doctissimo.fr
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